Im menschlichen Organismus spielen Hormone eine wesentliche Rolle. Zu den wichtigen Hormonen, die in den Fettzellen des Körpers gebildet werden, gehört auch Leptin, welches für das Hungergefühl verant…

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Eine ausgewogene Ernährung ist die wichtigste Basis für die Gesundheit. Mit einem Ernährungsplan kannst du deine Mahlzeiten planen und dafür sorgen, dass du dich abwechslungsreich und gesund ernährst.…

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Wenn du dich gerade mit Themen wie Abnehmen, gesunder Ernährung oder dem Muskelaufbau beschäftigst, wirst du wahrscheinlich auf die Kalorienzahl deiner Mahlzeiten achten. Dabei kommt es nicht nur dara…

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Nur das Beste für den Körper Natürlich möchten wir Menschen alle möglichst lange gesund und fit sein. Unser Körper ist täglich vielen Herausforderungen ausgesetzt und muss Höchstleistung erbringen. Un…

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Gesunde Ernährung - die wichtigsten Fakten Gesunde Ernährung ist von enormer Wichtigkeit, um unseren Körper gesund zu halten. Vielfach stellt dies aber eine gewisse Herausforderung für die Menschen da…

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